Zdrowy i piękny uśmiech u Twojego dziecka

Przepis na zdrowe ząbki dziecka!

1. Myj zęby starannie
   • Szczotkuj ząbki 2 razy dziennie (najlepiej po każdym posiłku) przez 2-3 minuty;
2. Dobierz odpowiednią szczoteczkę i pastę
   • Wybierz:
     • kolorową szczoteczkę z motywem ulubionej bajki;
     • małą główkę i miękkie nylonowe włosie;
     • pastę do zębów dostosowaną do wieku dziecka;
3. Używaj płynu do płukania jamy ustnej
   • Wybieraj płyny przeciw próchnicy lub antybakteryjne wspomagające ochronę zębów;
4. Pamiętaj o czyszczeniu języka
   • Codziennie wieczorem oczyszczaj język, ponieważ gromadzą się na nim bakterie odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach oraz próchnicę;
5. Regularne wizyty u dentysty
   • Odwiedzaj stomatologa co 4 miesiące na kontrolę stanu zębów i dziąseł;
6. Ogranicz spożycie słodyczy
   • Ustal konkretne zasady:
     • słodycze podawaj raz w tygodniu lub raz dziennie o wyznaczonej porze;
     • po zjedzeniu łakoci dziecko powinno umyć ząbki;
7. Zdrowa dieta to podstawa
   • Podawaj dziecku dużo warzyw i owoców oraz niegazowaną wodę mineralną zamiast słodzonych napojów;

DROGI RODZICU!

• Pozwól dziecku wybrać pastę i szczoteczkę – smak pasty i atrakcyjny wygląd szczoteczki z ulubionymi postaciami z bajek sprawią, że mycie ząbków będzie przyjemniejsze;
• Spraw, by mycie zębów było zabawą:
  • Posadź malucha przed lustrem, aby widział, co robi;
  • Kontroluj i pomagaj w dokładnym czyszczeniu zębów;
  • Chwal i nagradzaj za staranne mycie – pozytywna motywacja przyniesie najlepsze efekty.

Wspólne starania i regularna higiena jamy ustnej zaowocują zdrowym i pięknym uśmiechem Twojego dziecka w przyszłości! 😊